니모닉의 완전한 컬렉션 전립선염은 어떻게 치료하나요? 이런 작업을 하는 것이 좋습니다

전립선은 남성에게 매우 중요한 기관으로니모닉의 완전한 컬렉션, 전립선에 주의를 기울이지 않으면 전립선 질환이 쉽게 유발되는데, 그 중에서도 전립선염이 비교적 흔한 질환이다. 인생에서 많은 남성들은 전립선염이 비교적 흔하기 때문에 그다지 신경을 쓰지 않고, 조절하기 위한 조치를 취하지 않습니다. 하지만 전립선염이 발생한 후 적절히 치료하면 재발을 피할 수 있다는 사실을 모릅니다.

전립선염은 어떻게 치료하나요?

1. 식단을 조절하고 매운 음식과 자극적인 음식을 덜 섭취하세요

전립선염이 생긴 후 가장 중요한 것은 식단을 조절하고 매운 음식과 자극적인 음식을 덜 섭취하는 것입니다. 염증을 자극하고 악화시킬 것입니다. 토마토, 사과, 레몬, 오렌지 주스 등 항산화 성분이 풍부한 음식을 더 많이 섭취할 수 있습니다. 또한 다양한 과일과 채소와 같이 비타민이 풍부한 음식을 더 많이 섭취해야 합니다. 신체의 면역력을 향상시키고 염증을 개선합니다.

2. 흡연과 음주 중단

많은 남성들이 전립선염이 생기면 흡연과 음주를 하게 되는데, 특히 사교 모임에 참석할 때는 더욱 그렇습니다. 하지만 알코올이 장기에 울혈을 일으킬 수 있다는 사실은 모릅니다. 이로 인해 전립선염이 악화됩니다. 장기 흡연은 담배의 니코틴이 염증을 자극하여 전립선 조직 손상과 문제를 일으키고 전립선 조직의 혈액 순환에 영향을 미칩니다. 따라서 특히 흡연과 음주를 중단하는 것이 매우 중요합니다. 질병의 치료.

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3. 고지방 식품 섭취를 줄이세요

적절한 지방 섭취는 신체의 건강한 세포의 기능을 촉진할 수 있지만 장기간 고지방 식품을 섭취하면 비만은 전립선에도 영향을 미치고, 기름진 음식은 염증을 회복하는 데 도움이 되지 않습니다.

4. 물을 더 많이 마시세요

전립선염이 있는 남성의 경우 물을 더 많이 마시면 ​​소변 생성이 촉진되어 전립선에 있는 박테리아가 소변과 함께 체외로 배출될 수 있습니다. 또한, 신체 내 독소 배출을 촉진하고, 저항력을 강화하며, 신진대사를 개선하는 효과도 있습니다. 하지만 소변을 보고 싶은 충동을 느낄 때 소변을 참지 않도록 주의하세요. 소변을 참으면 박테리아가 전립선으로 쉽게 역류하여 염증을 악화시킬 수 있습니다.

6. 미량 원소 섭취에 주의하세요

미량 원소는 남성에게도 매우 중요한데, 특히 아연과 셀레늄이 그렇습니다. 아연은 주로 전립선에 농축된 물질입니다. 이 물질은 정자의 전체 합성에 관여하고 전립선의 대사를 조절하며 남성 생식계의 기능에 매우 중요합니다. 셀레늄은 항산화 효과가 있어 세포가 산화되어 종양이 생기는 것을 막을 수 있으므로 염증이 있는 기간에는 신체에 충분한 미네랄을 보충해야 합니다.

Xingyi Sunshine 병원 친절하게 상기시켜드립니다: 전립선염 시 남성의 간호 조치는 매우 중요합니다. 약만 먹으면 염증을 조절할 수 있다고 생각하지 마십시오. 다른 측면에 주의를 기울이지 않고 조치를 계속 취하면 전립선에 해를 끼치는 이런 조치를 취하면 전립선이 계속 손상되고니모닉의 완전한 컬렉션, 염증이 심화되며, 결국 더 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다.

출판 지역: 운남성