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고품질의 강력한 정자를 생산하는 방법은?
1: 식이 금기와 식이 보충제에 주의하세요
정자를 생성하는 음식: 매일 생토마토 1개와 울프베리 20개를 직접 먹으세요. 계속 먹으세요. . . 쇠고기, 양고기, 호두, 계란, 토마토, 부추, 밤, 뽕, 구기자, 굴.
피해야 할 것: 담배, 알코올, 무, 셀러리, 콩제품, 고수, 음료(커피, 차가운 음료, 탄산 음료, 밀크티), 바베큐, 매콤하고 차가운 음식, 생양파와 마늘, 튀긴 음식 기름진 음식.
가을은 음을 손상시키고 수렴성이 있으므로 매운 음식과 분산 음식을 피하십시오. 이러한 따뜻한 음식을 너무 많이 먹으면 음액을 손상하기 쉽고 내부 열을 일으키고 가을 건조로 인한 인체의 손상을 심화시킬 수 있습니다. 정자 생산에 도움이 되지 않습니다.
2: 가능한 한 일찍 정자를 조절하세요
남성의 정자 생산 능력은 35세 이후 현저히 감소합니다. 35세가 넘으면 남성의 남성호르몬이 점차 감소하고 신진대사가 느려지며 신진대사로 인해 생성된 노폐물이 원활하게 배출되지 않습니다. 그러면 이러한 신진대사 노폐물은 의심할 여지 없이 아기의 건강에 영향을 미치고 유전적 문제도 있습니다. 정자 운동성이 낮을수록 임신 가능성이 커집니다.
3: 신의강다얀바오 패키지를 복용하고 충분한 휴식을 취하세요.
정자 생산 수준을 회복하는 데 도움이 되도록 매일 밤 충분한 휴식을 취하세요.
신이강다 육신연보 패키지를 3개월 복용하면 정자 생산이 성숙됩니다. 주기는 3개월이고 만성 조절입니다. 인내심을 갖고 끈기 있게 노력해야 합니다. 끈기 있게 노력한 친구들은 이미 좋은 소식을 성공적으로 전했습니다. 다음에 좋은 소식을 전하는 사람이 당신이기를 바랍니다! ! !
출판 지역: 산둥성